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계란말이 2

계란말이 잘 마는법 주걱 없이 하는 방법

계란말이는 한국인들과 일본인들이 좋아하는 밥반찬 중에 하나인데요. 개인적으로 달달한 일본 계란 말이 보다는 담백하고 야채가 가득가득 들어간 한국식의 계란말이를 매우 좋아하는 편이에요. 계란과 다진 야채가 반반 들어가서 영양도 좋고 색감도 매우 좋으며 아이들이 가장 좋아하는 반찬 중에 하나죠. 계란말이는 달걀을 팬에 얇고 넓게 부친 뒤 만 음식을 말하는데요. 보통 반찬이나 술안주로 주로 먹는것 같아요. 계란만 이용하기도 하지만 주로 야채 등을 다져 넣거나 김이나 요즘에는 치즈가 들어가서 더욱더 고소한 맛을 내는 것이 일반적이게 되었죠. 저도 가끔 치즈를 넣는데 이때 넣는 치즈는 뿌리는 슈레드 형식의 치즈 보다는 블럭 형식이 좋은것 같아요. 또한 고급스럽게 만든다고 명란젓을 계란에 풀어 만들기도 하지만 이런..

계란말이 맛있게 하는법 황금레시피 잘하는법

계란을 풀어 기름 두른 팬에 얇게 핀 뒤 돌돌 말아낸 한국 요리로, 두툼하게 썰어낸 뒤 케첩을 곁들여 먹는 음식인데요. 돌돌 말아낸 모양을 본 따 ‘계란말이’라 이름 붙여졌으며 ‘달걀말이’라고도 해요. 계란말이는 1800년대 말의 음식 조리서인 《음식방문 飮食方文》에서 ‘계란 느르미’라 하는 유사한 음식을 찾아 볼 수 있으며, 조선 후기의 조리서인 《주찬 酒饌》에서도 이와 비슷한 계란 요리의 기록을 발견할 수 있는데요. 이로 인해 계란말이는 조선시대부터 먹었던 음식으로 추정된다고 해요. 주재료인 계란은 완전식품으로 영양이 풍부하면서도 가격이 저렴하여 예로부터 서민들이 쉽게 접할 수 있는 식품이며, 구이, 부침, 찜, 탕은 물론 다양한 요리의 부재료로도 사용되는 쓰임이 많은 식재료 중에 하나죠. 계란말이는..

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